Après la journée marathon d'hier, levé à 5h, 3h de route et rando trail de 17km, lever ce matin à 6h55 pour assister au lever du soleil depuis notre bivouac 😉
Après avoir pris des forces, on ferme la porte et c'est parti pour une virée autour des étangs de Gruissan...
Ce matin, le vent s'est calmé par rapport à hier... en témoigne les palmiers 😄💨💨💨
Nous avons rejoint l'extrêmité de Gruissan du côté de la piste cyclable...
J'avais repéré une boucle de 13 km, mais bon on regarde tant qu'à faire ce panneau d'information sur des sorties VTT....JP me demande de faire une capture écran avec mon téléphone au cas où on déciderait de modifier la boucle prévue !
On quitte Gruissan en suivant la piste cyclable...
Il souffle un vent terrible ce matin !!! Le coupe-vent rempli toute son utilité de base 😉
On contourne toujours l'étang de Gruissan...
Vue sur Gruissan...
Puis on quitte la piste cyclable pour suivre le sentier de la Capoulade...à l'envers une fois n'est pas coutume 😉
Le balisage est en jaune mais encore une fois on se retourne régulièrement pour confirmer qu'on est bien sur le bon chemin. Les sentiers audois sont indiqués par le nom de la sortie donc tout le long de la boucle, on sera sur 'La Capoulade" et sur les panneaux figurent non pas l'altitude mais la longueur de la sortie 800m, 1200m, 3200m...etc depuis le point de départ.
On va alterner sentes et pistes....
Les romarins sont en fleurs de partout et je vous dis pas l'odeur 😍
Derrière moi Gruissan au loin....
Voilà le type de balisage que nous suivons par moment, c'est "light" !!!
Les marches sont tellement hautes que je préfère passer sur le côté....
Sur la gauche Gruissan toujours, c'est vraiment joli de prendre de la hauteur...
Sur la gauche au loin, le massif du Canigou...
Sur la droite, vers Narbonne...
Au zoom...
En avançant un peu, on aperçoit les étangs de Gruissan...
Au 1er plan, un des nombreux abris servant aux chasseurs, celui-ci est d'ailleurs occupé...
Côté massif de la Clape, les paysages sont toujours aussi jolis avec ces vignes et ces ceps tortueux...
Hé oui en se tordant un peu le cou, JP confirme qu'on est toujours sur le tour de la Capoulade...
Une descente, c'est l'occasion de courir 😉, j'avais dit que je ne voulais pas courir aujourd'hui 😖
Ca y est on arrive aux cabanes de Gruissan, qui étaient le "bout" de la sortie d'aujourd'hui avant de revenir sur Gruissan...
On change de direction obligatoirement sinon c'est les marécages qui nous attendent...
Gruissan nous fait de nouveau face...
Nouveau panneau indiquant le départ officiel de la boucle de La Capoulade...
On est de retour sur la piste cyclable...
On avait envisagé de rallonger cette boucle en suivant le circuit N°1 de VTT autour des étangs de Gruissan...Allé c'est parti, on a du temps devant nous, la remise des clés ne devant se faire qu'à 13h...
Depuis la passerelle au bout de l'étang de Gruissan...
On va suivre la route sur quelques centaines de mètres, puis la quitter sur la gauche toujours en suivant le circuit de VTT N° 1...
De nouveau on prend un peu de hauteur, tout à l'heure nous étions sur le massif au loin derrière JP...
De belles petites trouées....
Maintenant, on évolue sur une petite route avec des vignes de part et d'autre...
Au loin, de nouveau de l'eau, l'étang de Layrolle...
On s'y dirige toujours entouré de vignes...
Et de quelques plantes dépaysantes....
Tiens, un site archéologique ici, on va s'en approcher un petit peu...
C'est un site datant de l'époque romaine....
On va passer l'appareil photo à travers le grillage...
Puis on continue sur cette petite route super mignonne...
2 choix possibles, on continue sur le circuit N°1 pour une belle boucle en plein milieu des étangs, ou sur le circuit N°2 qui squizze les étangs et qui passe à l'intérieur des terres...
Bon comme vous le voyez, on a opté pour le circuit N°1, on arrive au petit village de pêcheur de l'Ayrolle...
C'est typique, c'est trop joli !!!
Le vent souffle très très fort sur ce bout de Terre...
On suit maintenant une route perdue au milieu de nulle part...
JP au plus près des éléments 😁
Tout au loin le Canigou...
On continue, perdus au milieu de nulle part, personne, le pied !!! 😀
Des étangs à perte de vue...
Ah quelques flamands roses...
De nouveau un choix crucial : on poursuit sur le circuit N°1 nous faisant partir encore une fois en plein milieu des étangs ou on coupe un peu en choisissant le N°2 ?
On consulte la montre, la carte, et on se dit que c'est jouable !!
Sous un vent terrible, on s'avance au milieu des salins de l'Ile St Martin sur une large piste...
On s'est mis à courir car devant nous, on n'en voit pas la fin de cette piste !!!
Il y a tellement de vent que JP déploie ses ailes 😄
Ca y est, on est au bout de cette grande ligne droite à côté de l'ancien Grau du Grazel...
Ce sont des coupures naturelles ou artificielles maintenant les eaux d'un étang en communication d'un étang avec celles de la mer...
JP arrive enfin 😉
De belles petites écluses en bois...
Et c'est reparti pour une nouvelle ligne droite interminable entre les salins...
Moi qui n'aime pas courir sur le plat, j'avoue que le paysage est MA GNI FI QUE !!! 💓
Encore des flamands roses...
Le panneau du circuit VTT nous indique d'aller à gauche, on suit mais en se demandant où cela va nous mener...
Plage de Lido de la Vielle Nouvelle....
On va descendre sur la plage et se diriger vers la mer à droite....
Arrivés sur la plage, on va viser Gruissan-Plage droit devant...
Toujours en courant, car l'heure passe et on se met un coup de speed au vu du kilométrage qu'il reste à faire...
Une chanson de Jean-Patrick Capdevielle me revient en mémoire "Quand t'es dans le désert ..." 😁
Un vent terrible souffle toujours...
Face à nous le canal, donc on rebifurque de nouveau sur la gauche, heureusement que le panneau du circuit VTT N°1 est là !!!
On laisse maintenant Gruissan Plage derrière nous et on repart à l'opposé !!!
Gruissan est sur notre droite...
Les couleurs sont SPLENDIDES 😍
Gruissan devant nous...
Au zoom...
JP est heureux, on arrive au bout de cette sortie !!
Et là, nouvelle bifurcation, on doit encore contourner un marécage...
JP manifeste son mécontentement...😁
Une belle petite écluse...
Contournement de la zone marécageuse...
Et cette fois-ci, on semble être presque sortis des marécages...
Ca y est, enfin, on arrive à Gruissan...
On va contourner Gruissan par la gauche...
On continue en courant encore et toujours, je n'en peux plus, j'ai mal aux cuisses, hier 17 km en rando-trail et là, on en est à 20km 😳
Passage devant le Palais des Congrès, habituellement c'est l'arrivée du GPT : Gruissan Phoebus Trail que j'ai fait 2 fois sur le 25km. Aujourd'hui, personne, pas de ravito, pas de musique...
On va traverser Gruissan toujours en courant, le chrono joue contre nous !!!
Voilà, ça y est, c'est fini pour aujourd'hui !!!
Bien heureuse d'arriver, je suis sur les rotules 😜
Un week-end bien rempli : 23km à rajouter aux 17 d'hier et aux 9 d'avant-hier en montagne !!
Je me suis d'ailleurs octroyé un petit moment de réflexion pour vous livrer ces quelques chiffres 😁
Le tracé du jour...
Et les tracés des 2 jours sur Gruissan...au top !!! 😉
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